2010年1～6月期　集中講座　日程

2010年1～6月　集中講座　日程

入会金	なし
講座料	こちらをご覧ください。
講師	高＝高岡英夫直接指導　指＝専門指導員担当講座　達＝達人調整師
会場	記載がないものは、東京：運動総研本社教室　大阪：味覚糖UHA館

　※『さたでい身体シリーズ』の詳細はこちら

1月の日程

1月9日(土)東京	9:30〜19:40（休憩12:40〜14:00）　達人調整初級第一･第二･第三(高岡英夫の指導はありません)　達
1月9日(土)大阪	9:30〜13:00　剣聖の剣第一編　高	14:30〜18:00　剣聖の剣第二編　高
1月10日(日)東京	9:30〜14:00　呼吸の達人初級第三　ビデオ上映会	15:30〜20:00　宇天気功初級第三　ビデオ上映会
1月10日(日)大阪	9:30〜13:00　剣聖の剣第三編　高	14:30〜18:00　剣聖の剣第四編　高
1月11日(祝)東京	9:30〜14:00　呼吸の達人中級第三　ビデオ上映会	15:30〜20:00　宇天気功中級第三　ビデオ上映会
1月11日(祝)大阪	9:30〜13:00　剣聖の剣第五編　高	14:30〜18:00　剣聖の剣第六編　高
1月16日(土)東京	13:30〜18:00 さたでい身体シリーズ身体能力　精密肘抜き＆膝抜き法初級　高　詳細はこちら
1月26日(火)東京	ゆる体操正指導員養成講座+試験(詳細はこちらをご覧ください）

2月の日程

2月6日(土)東京	13:30〜18:00 さたでい身体シリーズ　身体意識　トップ･センター初級　高　詳細はこちら
2月11日(土)大阪	9:30〜19：40（休憩12:40〜14:00）　達人調整初級第一･第二･第三　高達
2月24日(水)東京	9:30〜14:00 平日低料金専攻科呼吸の達人初級第一　指	15:30〜20:00 平日低料金専攻科呼吸の達人初級第二　指

3月の日程

3月6日(土)東京	13:30〜18:00 さたでい身体シリーズ　身体能力　背骨の硬縮解消法決定版!! 初級　高　詳細はこちら
3月20日(土)-22日(月・祝)東京	集中講座(日程は変更となる可能性があります)　高
3月24日(水)東京	9:30〜14:00 平日低料金専攻科極意初級第三　指	15:30〜20:00 平日低料金専攻科極意中級第三　指
3月27日(土)東京	剣聖の剣(時間・会場などの詳細は後日発表)　高
3月28日(日）東京	剣聖の剣(時間・会場などの詳細は後日発表)　高
3月31日(水)東京	9:30〜14:00 平日低料金専攻科極意初級第一　指	15:30〜20:00 平日低料金専攻科極意初級第二　指

4月の日程

4月3日(土)東京	13:30〜18:00 さたでい身体シリーズ　身体意識　サイド･センター初級　高　詳細はこちら
4月23日(金)大阪	ゆる体操正指導員養成講座+試験(詳細はこちらをご覧ください）
4月27日(火)東京	9:30〜14:00 平日低料金専攻科宇天気功初級第一　指	15:30〜20:00 平日低料金専攻科宇天気功初級第二　指
4月29日(木・祝) 大阪	剣聖の剣(時間・会場などの詳細は後日発表)　高
4月30日、5月1日、2日大阪	春期集中講座(日程は変更となる可能性があります)　高

5月の日程

5月3-5日東京	春期集中講座(日程は変更となる可能性があります)　高
5月8日(土)東京	剣聖の剣(時間・会場などの詳細は後日発表)　高
5月9日(日東京	剣聖の剣(時間・会場などの詳細は後日発表)　高
5月29日(土)東京	13:30〜18:00 さたでい身体シリーズ　身体能力　NEWインナーマッスル初級II リアスクワット徹底鍛錬編　高　詳細はこちら

6月の日程

6月12日(土)東京	13:30〜18:00 さたでい身体シリーズ　身体意識　ベスト初級　高　詳細はこちら
6月23日(水)東京	9:30〜14:00 平日低料金専攻科極意中級第一　指	15:30〜20:00 平日低料金専攻科極意中級第二　指
6月26日(土)東京	13:30〜18:00 さたでい身体シリーズ　身体能力　快適肋骨開発法初級　高　詳細はこちら
6月27日(日）東京	達人調整初級第四(時間・会場などの詳細は後日発表) 　高
6月30日(水)東京	9:30〜14:00 平日低料金専攻科呼吸の達人初級第一　指	15:30〜20:00 平日低料金専攻科呼吸の達人初級第二　指

7月以降の予定　(日程は変更となる可能性があります。詳細は後日発表いたします。)

7月24日(土)　大阪・達人調整初級第四
7月28日(水)　東京・ゆる体操正指導員試験
8月7-15日　東京・夏期集中講座
9月18-20日　東京・秋期集中講座
9月25日(土)-26日(日)　全国ゆる大会
11月23日(祝)、24日(水)　大阪・達人調整中級錬成会第一編、第二編＋試験

ゆる体操正指導員試験を受験希望の方へ

ゆる体操正指導員資格試験の詳細は試験要項にてご確認ください。

要項請求方法：90円切手を貼付しご自身の住所氏名を記した長3サイズ封筒を同封の上ご請求してください。

郵送：〒113-0033　文京区本郷3-24-6　AXIS本郷3F　NPO法人日本ゆる協会「試験要項請求｣

お問い合わせは日本ゆる協会まで　TEL：03-3817-7725／FAX：03-3817-8557
ホームページ　http://www.yuru.net/
（要項の請求期間は試験開催日の1ヶ月前からとなります。期間外にご請求いただいた場合は、次回の試験の要項ができ次第お送りいたします）

『さたでい身体シリーズ』の詳細について

『さたでい身体シリーズ』は、
・高岡英夫による、親切丁寧な直接指導です。
・1教程4.5時間、集中して学びます。ご都合に合わせて、1教程ごとに申し込めます。
・5教程受講すると、 1教程が「無料受講」できる”さたでいスタンプ”がもらえます。

さたでいスタンプ

入会金	なし	講座料	一般男性：60,000円女子・学生･シルバー：42,000円
会場	運動総研　本社教室	講師	高岡英夫　直接指導

　※初めての方もOK…ゆる体操を3ヶ月以上継続されている方（自習も可）

　※講座中にトレーニング器具「ゆるゆる棒」を使用します。事前にお買い求めください。（通信販売のみ／6,300円＋送料）。お問い合わせ・ご注文は運動総研コールセンターまでお願いします。

開催日時	開催教程
1月16日（土） 13:30～18:00 　身体能力		精密肘抜き＆膝抜き法初級江戸時代の侍・職人の超快適な肘・膝づかいを“精密”に開発肘の外側、膝の前側に頼る身体、それは胴体を固めた箱に堕落させる身体でもある。現代人が陥るこの低次元のからだ使い、間違った身体のあり方を、肘と膝から徹底改善する！
2月6日（土） 13:30～18:00 　身体意識		トップ･センター初級比類なき人生最重要の意識装置で自分を変える！！身体をゆるめることを土台にして、本当に使えるセンターを鍛える方法を学びます。ブレない軸を通し、動きの根本的改善、大きな視座に立てるなど、身心の根本を支えている最重要の身体意識をあなたのものにする講座です。
3月6日（土） 13:30～18:00 　身体能力		背骨の硬縮解消法決定版!! 初級硬縮した背骨をユルユルにして健康と高能力を実現ほとんどの人は背骨周囲の筋肉が硬縮し、それが椎骨と椎骨の間にある椎間板を引き潰し、身長が縮んでしまっています。この講座では、背骨をゆるめて椎間板の柔らかさと厚みをとり戻す、背骨の健康と高能力化のための最も基本となるメソッドを学びます。
4月3日（土） 13:30～18:00 　身体意識		サイド･センター初級中央軸を強力にバックアップ、背骨両側の組織分化がもたらす“無上の快適感” センターは本当は１本ではなく、中央軸（トップ・センターの指導内容）と側軸（サイド・センター）というものが存在し、さらに側軸は６本存在します。つまりセンターを高めていくということは中央軸を高めつつ、それと併用していく形で側軸を高めていくという、ダイナミックな学習上達過程と言えるのです。
5月29日（土） 13:30～18:00 　身体能力		NEWインナーマッスル初級II リアスクワット徹底鍛錬編インナーマッスルを鍛える極めつけの重要メソッド本講座で行われるリアスクワットのバイオメカニクス、および身体操作両面での絶妙至妙なテクニック、そしてリアストレッチとの深い関係性の“妙”を堪能してください。
6月12日（土） 13:30～18:00 　身体意識		ベスト初級身体づかいから人間関係力まで自在に使えるベスト！！な身体意識肋骨と肩腕をゆる体操の裏テク＋専門的方法を使って綿密緻密に開発していきます。肩肘を張った身心とは正反対の、肩の力みの抜けた心境が得られます。上半身を使う種目・仕事・家事で快適に能力アップしたい人におすすめの講座です。
6月26日（土） 13:30～18:00 　身体能力		快適肋骨開発法初級高度な運動器官としての肋骨の“見事な復元” 肋骨は、魚類からほ乳類にいたる過程では最重要かつ主幹的な運動器官の一つだった。人間のDNAの中には肋骨を最重要かつ主幹的な運動器官として運用する情報が伝承されています。この講座では身体調整法を駆使して緩解を進め、また緩解運動法により肋骨と関連骨格群･筋群を支配する中枢神経系の眠れる機能を刺激して復活させます。
7月10日（土） 13:30～18:00 　身体意識		ダイナミック・センター初級センターを本来の姿に流動化させる“超メロメロ”メソッドこの方法を身につけると、スポーツ、武術、舞踊などの身体運動において強力な効果を発揮するだけでなく、日常生活における動きを格段に改善します。さらに、動的なセンターができると、心がぶれないしっかりとしたものに成長し、行動力が躍動感にあふれて、しなやかなものになります。初学者〜ベテランまで幅広く楽しめる内容です。
9月11日（土） 13:30～18:00 　身体能力		鈍い股関節クッキリ覚醒法初級人体の中で最大の関節である股関節をクッキリさせる股関節は、人体の中で最大の関節であると同時に、最も完成された三次元関節であり、身体運動にとって極めて重要な機能を担う関節です。ところが、多くの大きな筋肉に取り囲まれ手で全く触れることができないため、股関節を上手に運用できるのは特別な才能やセンスを持っている人に限られています。本講座では、多様な方法・観点から股関節をクッキリさせるための最も必要かつ基本的な鍛錬法を紹介します。
10月30日（土） 13:30～18:00 　身体意識		地重根初級下丹田の壮大なる根本構造をなす「性根がすわる」「根気がある」これらの言葉で表される身心のあり方は、現代日本人にはすでに遠く忘れ去られてしまったようです。地重根は、重性の身体意識の根本で、下丹田の持つ重性も地重根に由来しています。地重根の安全かつ正確なトレーニング法を学びます。
12月4日（土） 13:30～18:00 　身体能力		脊椎割体法（割脊）初級組織分化で身体の三分立を進める背骨の両側を徹底的に組織分化することにより、右側体、左側体、中央体の３つの身体を形成します。