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【高岡英夫の最新刊情報】スポーツ・ルースニング入門　2022年7月26日刊行（2022.7.9掲載）
  • スポーツ・ルースニング入門
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  • ■ タイトル：スポーツ・ルースニング入門
    ～誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル～

    ■ 著者：高岡英夫

    ■ 出版社：ベースボール・マガジン社

    ■ 2022年7月26日刊行

    ■ 定価：2,200円（本体2,000円＋税10％）

    ■ A5判・328ページ

    序章
    Lesson1 ハンド・アームルースニング（手・腕の緩解法）
    Lesson2 フット・アンクルルースニング（足・足首の緩解法）
    Lesson3 ショルダールースニング（肩の緩解法）
    Lesson4 ニー・レッグルースニング（膝・脚の緩解法）
    Lesson5 ヒップジョイントルースニング（股関節の緩解法）
    Lesson6 ショルダーブレイド（スキャプラ）ルースニング（肩甲骨の緩解法）
    Lesson7 バックボーン（スパイン）ルースニング（背骨の緩解法）
    Lesson8 リブルースニング（肋骨の緩解法）
    Lesson9 ブレインルースニング（脳の緩解法）

    ＊ 購入方法：購入ご希望の方は全国の書店・インターネット書店でご購入ください。運動総研では販売しておりませんので、ご了承ください。

　

スポーツ・ルースニング入門

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