ゆる体操ー運動科学総合研究所

合気道の崩し／投げ／呼吸の秘密を科学的に解説

＊日本国内では、インターネットでの配信となります。（パソコン／スマートフォン／タブレット等で視聴できます。）

＊英語放送ですので、高岡英夫インタビュー部分も英語のナレーションとなります。

◆放送サイト：NHKワールドJAPAN 　日本国内では、インターネットでの配信　＊英語放送

◆番組放送日時：2018年11月30日（金）13:30-14:00
　2018年12月14日まで、下記サイトで配信中です
　NHK WORLD JAPAN Video On Demand　＞＞

◆番組名：「J-Arena（ジェイアリーナ）」

　

ゆる体操デモンストレーター　中田ひろこさんがNHK総合テレビに出演、ゆる体操をご指導します。

◆TV局：NHK総合テレビ （放送エリア＝愛知・岐阜・三重・静岡・福井・金沢・富山）

◆番組放送日時：2018年9月5日（水）11:30～12:00

◆番組名：さらさらサラダ＜生放送＞

◆コーナー名：体をゆるめて楽しく運動不足解消！

◆出演者：日本ゆる協会公認　全日本ゆる体操デモンストレーター4thGrade　中田ひろこ

◆内容：酷暑といわれる今年の夏。暑さで体がだるい、食欲がない…
運動した方が体にいいといわれてもヤル気が出ない…
そんな時にオススメに、楽にできる「ゆる体操」を紹介します。

＊中田ひろこさんが、ご自宅でも楽にでき、効果バツグンの「ゆる体操」を番組でご指導します。
　※取り上げる予定の体操※
　○全身スリ　　○肩ユッタリ　○お腹ペコポコ
　○大脳ジャブ　○膝コゾ　　○座骨モゾ

＊臨時ニュース等のやむを得ない理由により内容の変更や、放送が延期／中止となることがあります。
ご了承のほどお願いいたします。