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高岡英夫の最新刊情報「スーパーウォーク歩道」8月17日刊行（2021.8.6掲載）
  • 高岡英夫の最新刊情報「スーパーウォーク歩道
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  • ■ タイトル：スーパーウォーク歩道　スポーツパフォーマンスが爆発的に向上する

    ■ 著者：高岡英夫

    ■ 出版社：ベースボール・マガジン社

    ■ 2021年8月17日刊行

    ■ 定価：2,200円（本体2,000円＋税10％）

    ISBN 978-4-583-11373-9

    ＊ 購入方法：購入ご希望の方は全国の書店・インターネット書店でご購入ください。運動総研では販売しておりませんので、ご了承ください。

    序章　運動進化の法則がもたらす"人類理想の歩き"
    Lesson1　軸と背骨から劇的に変わる
    Lesson2　肩と股関節を使える関節に変える
    Lesson3　姿勢軸アタック1、2で猛獣の腕脚使いに挑む
    Lesson4　モーター軸でパワーダイナミズムの中心を作る
    Lesson5　裏転子(大臀筋+ハムス)と肩甲骨を最強の出力装置に!!
    Lesson6　姿勢軸アタック3で猛獣のメカニズムを身につける
    Lesson7　リード軸で最速、最効率の移動力をつける
    Lesson8　フォアフット軸で足に羽をつける
    Lesson9　ドライブ軸で最強の軸をつくる