ゆる体操ー運動科学総合研究所

脳疲労を取り去れば、必ず頭は働くようにできている

　脳疲労を取れば、ズバリ頭がよく働きます。この関係は完璧な関係です。原因と結果の法則で必ずそうなるということです。原因が生じれば、必ず結果は生まれる、つまり脳疲労を取り去れば、必ず頭は働くようにできています。
　脳疲労の取り方は、今日、脳のどの部分の疲労はどのように取ればいいのかということがわかってきて、その方法も洗練され、完成状態に近づいてきています。この「脳疲労解消力アップII」では、Iではまだ取り上げていない新しい方法をお届けしたいと考えています。
　そして、頭がよく働く状態がいつも繰り返されたら、ズバリどうなるのでしょうか。いつもその状態を繰り返すには、いつも適切に脳疲労解消法をやればいいのです。適切に脳疲労解消法をやれば、確実に脳疲労は取れていきます。いつも脳疲労を取っておけば、いつも頭が働くわけです。いつもいつもいつも頭がよく働く人を何と言いますか？　「頭が良い」と言いますね。つまりは、脳疲労を取ることを継続的にやっていただければ、その結果、必ずその人の頭は良くなるのです。

脳疲労解消法のおかげで、頭の働きがますます良くなってきた

　その第１の実践者であり、実例はこの私です。私は今日、身体の世界で仕事をやらせていただいています。評価をされる方にもよるでしょうが、ありがたいことに最も深く広い仕事をしている研究者、指導者というような評価もいただいております。つまり、頭がある程度は良い状態で仕事ができているのだと思うのです。
　しかし、紛れもなく自分自身が一番よくわかっていることですが、過去10年、20年を振り返って、私は今日と比べるとそれほど頭が良くなかったのではないかと考えています。脳疲労を取りながら頭をどんどん使うことで、大して良くなかった頭が、今日まで一日も低下することなく良くなってきているのでしょう。
　これからもおそらく何十年にわたって、たとえかなりの高齢になったとしても、自分の頭はますます良くなっていくのではないかと、期待することができます。そんな期待が持てるのも、脳疲労とその解消の仕方の関係が分ってきたからです。皆さんもぜひ楽しみにおいでいただければうれしく思います。