ゆるウォーク入門セミナー A/B （東京のみ開催）
身体をゆるめてコリやムダな力を取り除き、もって生まれた自然の力を取り戻して快適に歩く、そのための方法を学びます。
ゆるウォーク入門セミナーAは、体をゆるめて歩く気持ちよさを感じよう／足からすね、腰をゆるめよう／手から腕、肩から肩甲骨をゆるめよう。
ゆるウォーク入門セミナーBは、歩きながら全身をゆるめ、もも裏を刺激しよう／もも裏を鍛え、センターを身につけよう。
- 【進め方】
- 指導員のリードで、いくつかの体操を行い、その後に歩きのチェックをして、体操の効果を確認しながら、トレーニングしていきます。
- 【講座料】
- 一般男性は、5,000円
- 女性／学生／シルバーは、3,500円
- ※女性／学生／シルバー料金について
女性、学生（＊参照）、満65歳以上の方は、通常料金の30％割引です。
＊学生割引の可否は、学生証をご提示いただいた上で当研究所で判断させていただきます。 - ※複数回参加割引はございません。（複数回参加割引は、同一教程・コースを２回目以降受講する場合、講座料が60％割引されるシステムです。入門セミナーでは、割引適用になりません。）
- 【日程・会場】
| 東京 | |||
| 開催日 | 時間 | セミナー | 会場 |
|---|---|---|---|
| 2012年 | |||
| 1月28日（土） | 10:00～12:30 | ゆるウォーク入門A(大澤) | ［ 本 社 ］ |
| 1月28日（土） | 13:30～16:00 | ゆるウォーク入門B(大澤) | ［ 本 社 ］ |
| 3月10日（土） | 10:00～12:30 | ゆるウォーク入門A(遠藤) | ［ 本 社 ］ |
| 3月10日（土） | 13:30～16:00 | ゆるウォーク入門B(遠藤) | ［ 本 社 ］ |
- 本社：運動総研 本社教室
- 【会場地図】
- 講座の会場は、「本社教室」です。→詳細地図
- 【お申し込み・お支払い方法】
- 運動総研コールセンターへ、お電話またはファクスでお申し込みください。
詳しくは、こちらをよくお読みください。
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