大和撫子のからだづくり教室【大阪・ハービスプラザ】運動科学総合研究所

2012年　大和撫子のからだづくり教室【大阪・ハービスプラザ】

★女性限定の教室です。

江戸時代の日本人の、ゆるんで優れたからだづかいが自然に身につくように考えられたメソッドを、やさしく学ぶことができます。
ゆる体操に加えて、2人組での身体調整を取り入れ、からだを深くゆるめるトレーニングを行います。月経血コントロールのための「息ゆる」（呼吸法を使ったゆる体操）も学べます。

［ご注意］
・2人組での身体調整の際にうつ伏せ・正座・ひざを付いた姿勢をとることがあります。
・身体調整の際にお顔の下に敷くタオルを使用しますのでご持参ください。また、足を使った調整を行なう場合がありますので靴下を必ずご着用ください。

なぜ『大和撫子』？

最新の身体運動研究によって、昔、特に江戸時代の日本人は現代人よりもずっとリラックスした優れた身体の使い方をしていたことが分かってきています。
女性ももちろん例外ではなく、昔日の日本女性は身体のコントロール能力、健康な身体から生まれる真の美しさなどを備えた、すばらしい存在だったのです。
こうした「女性本来の素晴らしい知恵と力を取り戻す」という目標を表現するため、教室の名前に「大和撫子」ということばを使っています。

入会金	3,000円　初回のみ京都開催の教室と共通です	月謝	6,000円（月3回開催）お支払い期日は前月の末日です
会場	ハービスプラザ　6階会議室	講師	大和撫子　専門指導員

※持ち物：床に敷く大判のバスタオルを一枚をご持参ください。
靴下を必ずご着用ください。
頭やお顔の下へ敷くタオルをお持ちください。

お申し込みは、運動総研コールセンターまで
電話03-3817-0390　【電話受付10時～18時　木曜・日曜定休】

※ゆる体操正指導員は予告なく臨時で交代することがあります。あらかじめご了承ください。