ゆるトレーニング入門セミナー A/B
ゆる体操にはじまって、柔らかい身のこなし、疲労しにくいからだづくり、センター（体軸）のある動きを養成する、「ゆるトレーニング」を学びます。
ゆるトレーニング入門セミナーAは、疲労回復とケガ予防、ストレスの軽減、リラクセーションとコンセントレーションの同時達成。
ゆるトレーニング入門セミナーBは、動きの質・パワー・スピードの改善。
- 【進め方】
- 指導員のリードで、各コースに含まれるパーツ体操を行っていきます。1回2時間30分で、およそ15パーツ程度の体操を行います。
- 【講座料】
- 一般男性は、5,000円
- 女性／学生／シルバーは、3,500円
- ※女性／学生／シルバー料金について
女性、学生（＊参照）、満65歳以上の方は、通常料金の30％割引です。
＊学生割引の可否は、学生証をご提示いただいた上で当研究所で判断させていただきます。
- ※複数回参加割引はございません。（複数回参加割引は、同一教程・コースを２回目以降受講する場合、講座料が60％割引されるシステムです。入門セミナーでは、割引適用になりません。）
| 東京 |
| 開催日 |
時間 |
セミナー |
会場 |
| 2010年 |
| 6月9日（水） |
14:30～17:00 |
ゆるトレ入門セミナーB |
［ 本 社 ］ |
| 6月13日（日） |
13:00～15:30 |
ゆるトレ入門セミナーA |
［ 本 社 ］ |
| 6月27日（日） |
16:00～18:30 |
ゆるトレ入門セミナーB |
［ゆる倶楽部］ |
| 7月14日（水） |
14:30～17:00 |
ゆるトレ入門セミナーA |
［ 本 社 ］ |
| 8月29日（日） |
16:00～18:30 |
ゆるトレ入門セミナーA |
［ 本 社 ］ |
| 9月12日（日） |
13:00～15:30 |
ゆるトレ入門セミナーB |
［ 本 社 ］ |
| 9月15日（水） |
14:30～17:00 |
ゆるトレ入門セミナーB |
［ 本 社 ］ |
| 10月3日（日） |
13:00～15:30 |
ゆるトレ入門セミナーA |
［ 本 社 ］ |
| 10月13日（水） |
14:30～17:00 |
ゆるトレ入門セミナーA |
［ 本 社 ］ |
| 10月24日（日） |
13:00～15:30 |
ゆるトレ入門セミナーB |
［ 本 社 ］ |
| 11月14日（日） |
13:00～15:30 |
ゆるトレ入門セミナーA |
［ 本 社 ］ |
| 11月17日（水） |
14:30～17:00 |
ゆるトレ入門セミナーB |
［ 本 社 ］ |
| 12月5日（日） |
16:00～18:30 |
ゆるトレ入門セミナーB |
［ 本 社 ］ |
| 12月15日（水） |
14:30～17:00 |
ゆるトレ入門セミナーA |
［ 本 社 ］ |
- 本社：運動総研 本社教室
- ゆる倶楽部：東京ゆる倶楽部
| 大阪 |
| 開催日 |
時間 |
セミナー |
会場 |
| 2010年 |
| 6月13日（日） |
10:40～13:10 |
ゆるトレ入門セミナーB |
［UHA］ |
| 7月4日（日） |
10:40～13:10 |
ゆるトレ入門セミナーA |
［UHA］ |
| 8月1日（日） |
10:40～13:10 |
ゆるトレ入門セミナーB |
［UHA］ |
| 9月12日（日） |
10:40～13:10 |
ゆるトレ入門セミナーA |
［UHA］ |
| 10月31日（日） |
10:40～13:10 |
ゆるトレ入門セミナーB |
［UHA］ |
| 12月5日（日） |
10:40～13:10 |
ゆるトレ入門セミナーA |
［UHA］ |
| 12月26日（日） |
10:40～13:10 |
ゆるトレ入門セミナーB |
［UHA］ |
- 【会場地図】
- 東京開催の講座の会場は、「本社教室」または、「東京ゆる倶楽部」です。→詳細地図
- 大阪開催の講座の会場は、「味覚糖UHA館」です。→詳細地図
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